Hace ya varios años me encontraba practicando un sistema de defensa personal Israelí llamado Krav Magá.
Mi instructor me dijo una frase que nunca olvidaré: «La prevención es la mejor defensa personal, cuando ya llegaste a un momento de riesgo ya es demasiado tarde».
El día de hoy quiero compartirte esta reflexión aplicada a la espiritualidad.
El Samsara es perverso y para prevenir sus consecuencias tendrás que tomar decisiones difíciles.
Si alguna vez has tocado fondo en tu vida, sabrás a lo que me refiero, sientes que las situaciones no tienen salida, no vez opciones, no ves alternativas, no hay luz.
En el año 2017 yo toqué fondo y entré en una depresión terrible que me duré varios años.
¿Culpa de quién fue?, mía total y absolutamente mía.
Tome malas decisiones en mi empresa, con mis socios, con mis relaciones, con mi pareja, etc.
Cometí tropiezos, falta de comunicación o inexperiencia, no importa: la culpa siempre fue mía.
Yo permití que la situación llegara a un punto donde exploto y la onda de choque me arrojó hasta el fondo.
Y tuve que afrontar las consecuencias de mis decisiones: karma.
Grábate esta consigna: «la culpa siempre es mía», cuando lo asimiles serás un adulto que tiene el control de su vida, que toma decisiones conscientes para su bienestar.
No nacemos sabiendo y el error es parte fundamental de nuestro crecimiento tanto personal como profesional .
Modificaría aquella famosa frase atribuida al Buda:
«El error es inevitable, el sufrimiento y el dolor es opcional»
El error me ayudó a conocerme, el sentido común me ayudó a tomar decisiones que me alejaron del riesgo y la humildad me hizo pedir ayuda.
Si estás en una situación de tocar fondo en tu vida ya no tienes opción: debes pedir ayuda.
Si aún estás a tiempo usa la prevención.
La práctica espiritual es un tipo de prevención a la cual le debes dedicar tiempo y esfuerzo; como un arte marcial, la cual te ayudará a proteger, tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu.
Conócete y detecta a tiempo cuando una situación te puede arrastrar al fondo.
Aprende a meditar y cuida tus acciones del cuerpo, palabra y mente.
Siembra a tu alrededor acciones virtuosas, transforma el odio en amor; la codicia en generosidad; el miedo en sabiduría; los celos en apertura; las palabras de guerra en palabras de paz y la distracción en compasión.
Sé consciente que existe el Samsara, la impermanencia y el karma.
Pero sobre todo ante la duda ¡actúa!, no te quedes quieto.
En esta semana, recibí dos noticias fuertes en la comunidad de Viajeros Espirituales.
En la charla con una de las personas encontramos una hermosa metáfora para recordar la prevención.
Imagina que eres un adulto al que le dan a cuidar a un niño.
¿Pondrías a ese niño en una situación de riesgo?, no verdad.
Ese niño eres tú.
Así como a un niño lo alejas de situaciones de riesgo así lo debes hacer tú, cuídate y prevé, tú eres el responsable de tu propia vida.
Habrá cambios y dolerán pero solo así lograrás salir a la superficie y respirar el aire puro del Dharma.
Dany Zen
Excelente reflexión!!!
Gratificante para mi saber que cometo errores que sólo me dan conocimiento y experiencia.
Bendiciones.
Que gusto saber que te aporto esta publicación Rosy. Te mando un fuerte abrazo.
Hablar de culpa en el budismo o de reconocimiento de acciones no virtuosas la creación de nuevos paradigmas hoy en día se vuelve una obligación en nuestro diario vivir solo así encontraremos la iluminación en cada una de sus experiencias por caóticas que sean Gracias Dani y zen magnífica reflexión
Gracias por tus comentarios y apoyo a este Blog Héctor. Abrazo a la distancia.
La palabra culpa me genera un poco de ruido, me gusta utilizar la palabra responsabilidad.
Excelente reflexión, la palabra prevención ha sido muy poderosa desde que la compartiste y ya la apliqué unas tres veces en la semana, no poniendo a mi niña en zona de riesgo, gracias por sumar tanto valor a mi vida.
Honro y bendigo🙏
Claudia, excelente observación efectivamente la palabra culpa, genera culpa jaja, me gusta como sinónimo “responsabilidad”, pensaré como usarlo en mi próximo post. Gracias!
La culpa es un sentimiento aprendido filtrado por los condicionamientos y no es parte de nuestra naturaleza.
No está a nuestro servicio, en cambio responsabilidad viene de responder, capacidad de respuesta.
Asumir nuestra respuesta, nuestro libre albedrío.
Al final considero la libertad como un valor sumado a la responsabilidad.
Gracias por leeerme
Me gusta bastante tu análisis de las palabras, de hecho suena a la palabra en inglés “response”, respuesta.
Sin embargo, la palabra culpa viene del latín «culpa», que significa falta o imputación, por eso la frase «mea culpa», cuando uno admite un error.
Culpa o responsabilidad, solo son palabras, hay que ver más allá de ellas, el objetivo es prevenir una caída espiritual.
Oye oye …yo voy a tomar prestada esa frase y la aplicaré al tema financiero ¿ cómo puedo despertar la conciencia de las personas en este tema ..? se avecina un momento catastrófico para la población de 60 y más y no lo están visualizando …🥴
De acuerdo😉
el prefijo ad- (hacia) y cordis (corazón).
Hacia el corazón 🤍
La prevención aplica para absolutamente todo inclusive la salud y el dinero.
Más vale prevenir que lamentar bien dicen. Pero es necesario hacernos cargo de lo que nos corresponde, para estudiar la lección y esperar que cuando suceda algo similar, apliquemos esas pequeñas acciones conscientes que nos evitarán situaciones desagradables. En nuestra humanidad, es fácil dejarnos llevar cuando menos lo pensamos, pero podemos recapacitar para arreglar las cosas, porque para eso se requiere humildad y valor, que no nos gustará de inicio reconocerlo, pero después vendrá la tranquilidad independiente al resultado.